What can I do?
tipo de documento Note
La meditacion , en cualquiera de sus formas , me parece un buen modo de manejar las consecuencias negativas del confinamiento.Para la mente que no para de pensar y sentir miedo es una buena practica.Para la mente activa e inquieta , los acertijos y adivinanzas del cualquier tipo , permiten reducir el aburrimiento y la tension del encierro.
Beneficio 1
Existe una gran relación entre los acertijos o adivinanzas y las técnicas de meditación. Como ya se sabe , los acertijos vigorizan la mente y permiten que se mantenga activa y saludable. Sin embargo, lo que también hacen los acertijos,enigmas y adivinanzas es relajarnos ,mientras las células cerebrales ensayan soluciones.
Esto pone a nuestra mente en una especie de trance, al igual que la meditación.Situacion que permite reducir los niveles de estrés, aumentar la productividad y en última instancia, mejorar la confianza en uno mismo.
Beneficio 2
A menudo se dice que mantener tu mente activa te permite sentir y ser más activo. Esto es algo con lo que estoy totalmente de acuerdo.Mantener tu mente activa también te permite reducir los niveles de estrés y reducir la fatiga y el aburrimiento.
Beneficio 3
Uno de los beneficios de la solución de enigmas , acertijos y adivinanzas es educar.Nos traen mas conocimientos del mundo en general.Promueven las habilidades tales como:
• Investigación ( al hallar la solucion )
• Pensamiento crítico
• Rapidez cognitiva
• Concentración en la solucion
Cuando se trabaja en un acertijo de texto o en un crucigrama o un sudoku, es necesario aplicar un razonamiento lógico. Por lo tanto, no solo se crean estos acertijos o adivinanzas para que sean divertidos y proporcionen entretenimiento, sino que también para induccir a incorporar nuevos conocimientos.
Beneficio 4
Uno de los beneficios más valiosos de la solución de acertijos es que ayuda a mejorar los puntajes de CI ( El cociente intelectual).Los acertijos son una buena practica para que las personas piensen. También les permite mejorar el conocimiento general, las habilidades cognitivas, la memoria, la concentración y la resolución de problemas.Promoviendo un entorno de relax.
Beneficio 5
Otro beneficio de la resolución de acertijos es una mayor productividad. Se dice que descifrar las respuestas a acertijos o enigmas , ayuda a aumentar los niveles de productividad.Jugar cualquier tipo de juegos es una gran modo de mejorar subconscientemente las habilidades vitales, que ayudan a mejorar la productividad.
Beneficio 6
Los acertijos son fantásticos para mejorar el rendimiento visual. Los niños pueden mejorar su capacidad cognitiva a través del reconocimiento de formas, colores y patrones básicos. Para los adultos, la capacidad cognitiva va más allá de los conceptos básicos de reconocimiento de patrones y permite un razonamiento más avanzado.
Beneficio 7
Finalmente, otro beneficio de la resolución de acertijos y adivinanzas es la concentración. La concentración es una gran habilidad para mejorar, ya que es una cualidad requerida para la vida cotidiana.
Los acertijos a menudo requieren que se piense analíticamente, y por lo tanto requieren mucha atención y paciencia para llegar a una conclusión. Es la concentración lo que te permite entender un problema y ser capaz de encontrarle una solucion.
Authors:
Categories:
Tags:
Content licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 License.
0 comments
Do you want to comment? Sign up or Sign in