La meditacion , en cualquiera de sus formas , me parece un buen modo de manejar las consecuencias negativas del confinamiento.Para la mente que no para de pensar y sentir miedo es una buena practica.Para la mente activa e inquieta , los acertijos y adivinanzas del cualquier tipo , permiten reducir el aburrimiento y la tension del encierro.

Beneficio 1

Existe una gran relación entre los acertijos o adivinanzas  y las técnicas de meditación. Como ya se sabe , los acertijos vigorizan la mente y permiten que se mantenga activa y saludable. Sin embargo, lo que también hacen los acertijos,enigmas y adivinanzas  es relajarnos ,mientras las células cerebrales ensayan soluciones.
Esto pone a nuestra mente en una especie de trance, al igual que la meditación.Situacion que permite reducir los niveles de estrés, aumentar la productividad y en última instancia, mejorar la confianza en uno mismo.

Beneficio  2

A menudo se dice que mantener tu mente activa te permite sentir y ser más activo. Esto es algo con lo que estoy totalmente de acuerdo.Mantener tu mente activa también te permite reducir los niveles de estrés y reducir la fatiga  y el aburrimiento.

Beneficio 3

Uno de los beneficios de la solución de enigmas , acertijos y adivinanzas  es educar.Nos traen mas conocimientos del mundo en general.Promueven las habilidades tales como:

• Investigación ( al hallar la solucion )
• Pensamiento crítico
• Rapidez cognitiva
• Concentración en la solucion

Cuando se trabaja en un acertijo de texto  o en  un crucigrama o un sudoku, es necesario aplicar un razonamiento lógico. Por lo tanto, no solo se crean estos acertijos o adivinanzas  para que sean divertidos y proporcionen entretenimiento, sino que también para induccir a incorporar nuevos conocimientos.

Beneficio 4

Uno de los beneficios más valiosos de la solución de acertijos es que ayuda a mejorar los puntajes de CI ( El cociente intelectual).Los acertijos son una buena practica para que las personas piensen. También les permite mejorar el conocimiento general, las habilidades cognitivas, la memoria, la concentración y la resolución de problemas.Promoviendo un  entorno de relax.

Beneficio 5

Otro beneficio de la resolución de acertijos es una mayor productividad. Se dice que descifrar las respuestas a acertijos o enigmas ,  ayuda a aumentar los niveles de productividad.Jugar cualquier tipo de juegos es una gran modo de mejorar subconscientemente las habilidades vitales, que ayudan a mejorar la productividad.

Beneficio 6

Los acertijos son fantásticos para mejorar el rendimiento visual. Los niños pueden mejorar su capacidad cognitiva a través del reconocimiento de formas, colores y patrones básicos. Para los adultos, la capacidad cognitiva va más allá de los conceptos básicos de reconocimiento de patrones y permite un razonamiento más avanzado.

 
Beneficio 7

Finalmente, otro beneficio de la resolución de acertijos y adivinanzas  es la concentración. La concentración es una gran habilidad para mejorar, ya que es una cualidad requerida para la vida cotidiana.
Los acertijos a menudo requieren que se piense analíticamente, y por lo tanto requieren mucha atención y paciencia para llegar a una conclusión. Es la concentración lo que te permite entender un problema y ser capaz de encontrarle una solucion.